Menu Diet 1 Minggu Turun 2 Kg
Bagaimana cara menurunkan berat badan 2 kilo dalam seminggu?
Pilih makanan cair untuk sarapan.
Menganti hidangan.
3. Protein untuk sore.
Makan malam yang ringan.
Periksa waktu.
6. Cukup gerak jalan.
via
Makanan apa saja yang bikin kurus?
9 Makanan Ini Bikin Cepat Langsing!
Tomat. Buah tomat dan tomat ceri atau tomat yang berukuran kecil diketahui memiliki tingkat kalori yang sangat sedikit.
Putih telur.
Mentimun.
Sambal pedas.
Udang.
Ceri.
Brokoli.
via
Berapa kg berat badan turun dalam seminggu?
Penurunan berat badan yang aman adalah sekitar 0,5 kg hingga 1 kg per minggu. via
Diet DEBM seminggu turun berapa?
Salah satunya yaitu diet DEBM. Diet ini mengklaim dapat menurunkan berat badan hingga sebanyak 2 kilogram (kg) hanya dalam seminggu. via
Minum apa agar cepat kurus?
Air putih. Salah satu jenis minuman yang bisa membantu menurunkan berat badan yaitu air putih.
2. Teh hijau.
3. Teh Hitam.
4. Teh jahe.
Minuman berprotein tinggi.
6. Jus sayuran.
7. Kopi.
Air kelapa.
via