Manfaat Makan Ketan Putih

Apa efek samping makan nasi ketan?

Makan nasi ketan bisa sebabkan mulas dan sakit perut. Itu karena kandungan pati yang ada pada ketan sangat tinggi. Untuk seorang yang miliki masalah sakit perut, mengonsumsi nasi ketan sebabkan jumlah enzim pencernaan dan asam lambung tidak stabil. via

Apa khasiat beras ketan putih?

Tak hanya bisa bantu turunkan berat badan, manfaat beras ketan juga mampu menjaga kesehatan tulang. Kandungan nutrisi pada beras ketan berperan penting untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis. Selain itu, kandungan kalsium pada beras ketan juga menurunkan risiko gigi rusak, katarak, dan penyakit otak. via

Apa manfaat ketan bagi tubuh?

Manfaat Beras Ketan

  • Sebagai sumber energi.
  • Dapat menurunkan resiko penyakit jantung.
  • Membantu menangkal radikal bebas.
  • Mengatur aktivitas hormon tiroid.
  • Menjaga sistem metabolisme tubuh agar tetap sehat.
  • Menjaga kesehatan tulang.
  • Menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap sehat.
  • Menyehatkan sistem pencernaan.
  • via

    Leave a Reply

    Your email address will not be published.