Manfaat Jus Jeruk Untuk Ibu Hamil

Bolehkah ibu hamil minum jus jeruk peras?

4. Baik untuk Ibu Hamil

Namun tak perlu khawatir, jus jeruk dapat memenuhi kebutuhan nutrisi untuk ibu hamil. Minuman sehat ini mengandung vitamin C cukup tinggi. Kandungan-kandungan dalam jus jeruk juga dapat membantu tekanan darah dan keseimbangan cairan dalam tubuh. via

Jus buah apa yang bagus untuk ibu hamil?

Jus yang kaya akan zat gizi bagi ibu hamil salah satunya adalah jus jeruk. Jeruk adalah buah yang kaya vitamin, mineral, dan air. Jeruk merupakan salah satu buah yang mengandung sumber asam folat. via

Bolehkah ibu hamil makan buah jeruk setiap hari?

Jeruk diketahui memiliki kandungan asam folat yang cukup tinggi. Jadi, konsumsi jeruk saat hamil bisa membantu Bumil memenuhi kebutuhan asam folat dan menurunkan risiko terjadinya cacat lahir. via

Apakah jeruk berbahaya untuk ibu hamil?

Bagi ibu yang memiliki masalah konstipasi atau sembelit saat hamil, ibu bisa rutin mengonsumsi jeruk. Pasalnya, 100 gram jeruk mengandung 1,4 gram serat yang membantu mengatasi masalah pencernaan. Akan tetapi, tetap perhatikan porsinya karena kalau terlalu banyak bisa memicu diare pada ibu hamil. via

Leave a Reply

Your email address will not be published.