Kekurangan Kalsium Saat Hamil

Bagaimana cara mengatasi ibu hamil yang kekurangan kalsium?

Mencegah Tubuh Kekurangan Kalsium

Konsumsi makanan mengandung kalsium seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, susu dan produk olahannya. Sertakan PRENAGEN mommy bagi Ibu hamil untuk memenuhi nutrisi kehamilan harian yang diperkaya kalsium, fosfor, magnesium, asam folat, serta zat besi. via

Apa yang menyebabkan ibu hamil kekurangan kalsium?

Penyebab Bayi Kurang Kalsium

Kekurangan oksigen saat bayi dilahirkan. Bila ibu mengidap diabetes, kemungkinan bayi akan memiliki kadar kalsium yang lebih rendah di dalam tubuhnya. via

Apa gejala kekurangan kalsium?

Pada sebagian orang, terutama yang sudah kekurangan kalsium dalam jangka panjang, kondisi ini dapat menimbulkan berbagai gejala, seperti:

  • Kesemutan.
  • Kram dan nyeri otot.
  • Kejang.
  • Gangguan psikologis, seperti depresi, mudah lupa, dan sering kebingungan.
  • Kuku dan rambut rapuh.
  • Mudah lelah.
  • via

    Berapa kali sehari minum kalsium untuk ibu hamil?

    Selain untuk menstabilkan tekanan darah dan menguatkan tulang serta gigi Anda, kalsium untuk ibu hamil juga membantu janin agar terus berkembang sempurna. Para ahli kesehatan menyarankan, kebutuhan kalsium ibu hamil sejumlah 1.000 - 1.400 miligram sehari. via

    Leave a Reply

    Your email address will not be published.