Bahaya Buah Kelengkeng Untuk Ibu Hamil Muda

Bolehkah makan buah kelengkeng saat hamil muda?

Tak hanya itu, kelengkeng ternyata aman dan baik dikonsumsi saat hamil karena memiliki kandungan nutrisi yang beragam. Namun, sama halnya dengan aturan konsumsi jenis makanan lain, buah kelengkeng sebaiknya dikonsumsi dengan porsi yang ideal, tidak berlebihan, dan tidak terlalu sering. via

Kenapa ibu hamil tidak boleh makan kelengkeng?

Rekomendasi porsi buah kelengkeng saat hamil

Meski memiliki banyak kandungan nutrisi dan manfaat, hindari mengonsumsi buah kelengkeng berlebihan. Sebab buah relatif tinggi karbohidrat. Itu artinya konsumsi buah kelengkeng terlalu banyak justru bisa meningkatkan gula darah. via

Baguskah buah kelengkeng untuk bumil?

Manfaat buah kelengkeng untuk ibu hamil dan anak yang lain adalah sebagai sumber kalsium. Kelengkeng mengandung kalsium serta kalium yang banyak sehingga dapat mencegah osteoporosis pada ibu hamil. Sumber kalsium ini juga mampu merangsang pertumbuhan tulang janin sehingga dapat tumbuh secara optimal. via

Buah apa saja yang tidak boleh dimakan saat hamil muda?

Berikut ini adalah fakta mengenai berbagai buah yang diyakini berbahaya dan dilarang untuk ibu hamil:

  • Durian. Banyak yang percaya jika makan durian saat hamil bisa memicu keguguran, perdarahan berlebih saat persalinan, hingga cacat lahir.
  • Pepaya.
  • 3. Nanas.
  • Pare.
  • Nangka.
  • via

    Buah apa saja yang bagus untuk program hamil?

  • Apel. Kandungan vitamin C yang sangat tinggi pada apel membuatnya termasuk dalam daftar buah untuk kesuburan.
  • Alpukat. Makanan untuk program hamil atau penyubur kandungan ini mengandung folat, vitamin K, dan tinggi kalium.
  • Stroberi.
  • Buah zuriat.
  • Jeruk bali.
  • via

    Leave a Reply

    Your email address will not be published.