Bahaya Buah Kelengkeng Untuk Ibu Hamil Muda
Bolehkah makan buah kelengkeng saat hamil muda?
Tak hanya itu, kelengkeng ternyata aman dan baik dikonsumsi saat hamil karena memiliki kandungan nutrisi yang beragam. Namun, sama halnya dengan aturan konsumsi jenis makanan lain, buah kelengkeng sebaiknya dikonsumsi dengan porsi yang ideal, tidak berlebihan, dan tidak terlalu sering. via
Kenapa ibu hamil tidak boleh makan kelengkeng?
Rekomendasi porsi buah kelengkeng saat hamil
Meski memiliki banyak kandungan nutrisi dan manfaat, hindari mengonsumsi buah kelengkeng berlebihan. Sebab buah relatif tinggi karbohidrat. Itu artinya konsumsi buah kelengkeng terlalu banyak justru bisa meningkatkan gula darah. via
Baguskah buah kelengkeng untuk bumil?
Manfaat buah kelengkeng untuk ibu hamil dan anak yang lain adalah sebagai sumber kalsium. Kelengkeng mengandung kalsium serta kalium yang banyak sehingga dapat mencegah osteoporosis pada ibu hamil. Sumber kalsium ini juga mampu merangsang pertumbuhan tulang janin sehingga dapat tumbuh secara optimal. via
Buah apa saja yang tidak boleh dimakan saat hamil muda?
Berikut ini adalah fakta mengenai berbagai buah yang diyakini berbahaya dan dilarang untuk ibu hamil: